Simpatico parasimpatico

Viviamo giornate semiaddormentati e notti in dormiveglia. Lo stress a cui siamo sottoposti non mette a repentaglio la nostra vita ma ci trattiene in uno stato di allerta in cui la comunicazione del sistema nevoso autonomo è lacunoso e questo determina insonnia, confusione, stanchezza, cambi di umore, emicrania... per riportare armonia nel sistema nervoso è sufficiente un ora di massaggio, per mantenerlo è necessario dedicare attenzione al proprio corpo.